Чи можна їсти бранзіно під час вагітності?
Чи можна їсти бранзіно під час вагітності?
Anonim

Наразі Національна служба охорони здоров’я рекомендує це роблять вагітні жінки ні їсти акула, риба-меч і марлін, оскільки вони містять високий рівень ртуті. Вагітна жінка також слід обмежитися двома порціями собачої риби (або кам'яного лосося), морський окунь, море лящ, тюрбо, палтус і краб.

У зв’язку з цим, яку рибу можна їсти під час вагітності?

Найкращий риба до Їжте під час вагітності Популярні види, такі як сом, молюски, тріска, краб, минтай, лосось, гребінці, креветки, тилапія, форель і консервований тунець, не тільки безпечні риба, але здоровий риба до їсти під час вагітності.

Крім того, чи безпечно їсти краба під час вагітності? Поділитися на Pinterest Приготоване краб є безпечний для вживання в їжу на модерації. Відповідно до рекомендацій 2017 року Управління з харчових продуктів і медикаментів США (FDA) та Агентства з охорони навколишнього середовища (EPA), приготовані краб є одним з найкращих варіантів морепродуктів їсти під час вагітності. А вагітна жінка не повинна їсти сирий краб, однак.

Так само люди запитують, чи має морський окунь високий вміст ртуті?

риба Високий в Меркурій Їжте три або менше порцій на місяць (вагітні жінки та маленькі діти повинні уникати цього): Bluefish. Окунь. Морський окунь (чилійська)

Що станеться, якщо ви з'їсте рибу-меч під час вагітності?

Спожита ртуть під час вагітності пов’язують із затримкою розвитку та пошкодженням мозку. Зразок цих видів риби включає акулу, риба-меч, королівська скумбрія та черепиця. Цей вид риби часто зустрічається в відділі гастрономів вашого продуктового магазину. Консервовані або безпечні копченості морепродукти зазвичай добре їсти.

Популярний за темою